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Meditation über die 2 Herzen

Pranic Healing

 

Für diese Meditation brauchen wir die 4 Energiezentren Herzchakra, Kronenchakra, Wurzelchakra und Fußsohlennebenchakras.

Vorbereitung:

Wenn jemand Hochblutdruck oder Herzkrankheit hat, dann sollte er die Meditation auslassen.
 Wir machen die Meditation über die 2 Herzen.

Weshalb zwei Herzen?

Das Herzchakra ist das Zentrum für die menschliche Liebe und das Kronenchakra ist das Zentrum für die göttliche Liebe. Das eiserne Gesetz des Universums bzw. das universale Gesetz lautet: Zuerst muß man geben und dann kann man erwarten, daß man etwas erhält. Wir visualisieren den Planeten Erde und dann segnen wir ihn mit der menschlichen Liebe und anschließend mit der göttlichen Liebe. Diese Liebe kommt auf uns zurück.

Vor der Meditation 10 mal den Hampelmann machen und möglichst noch andere Körperübungen.

Setzen Sie sich mit aufrechter Wirbelsäule und nehmen Sie eine empfängliche Position ein.

Die Handflächen nach oben und ruhen auf dem Schoß oder Knie. Schließen Sie die Augen. Ihre Zunge berührt den Gaumen.

Begleiten Sie das folgende Gebet im Geist:
Anrufung des göttlichen Segens:

Mit Liebe zu Dir,
dem höchst göttlichen Sein, bitte ich um Schutz, Führung und liebevolle Segnungen. Segnungen mit göttlicher Liebe und Gnade, göttlichem Licht, göttlicher Kraft und göttlicher Hilfe für die folgende Meditation.

Meditation:

Atmen Sie nun einige Male tief und entspannt durch.
Atmen Sie tief ein und langsam aus.
Entspannen Sie Ihren ganzen Körper.
Atmen Sie weiter tief ein und langsam aus.
Atmen Sie frische Energie ein --- Atmen Sie verbrauchte Energie aus.
Atmen Sie gute Gesundheit ein --- Atmen Sie alle Schmerzen aus.
Atmen Sie erholsame Energie ein --- Atmen Sie Stress und Müdigkeit aus.
Atmen Sie Liebe und Frieden ein --- Atmen Sie Hass und Ärger aus.
Atmen Sie Zuversicht ein --- Atmen Sie Angst und Sorgen aus.
Atmen Sie Glück und Freude ein --- Atmen Sie Traurigkeit aus.
Atmen Sie Harmonie ein --- Atmen Sie Gereiztheit und Zorn aus.
Ganz langsam erinnern Sie sich jetzt an Menschen, denen Sie Schmerz oder Schaden zugefügt haben, emotional oder körperlich.
Bitten Sie sie um Vergebung! Spüren Sie die Freude, dass Ihnen vergeben wird.
Ganz sanft erinnern Sie sich nun an Menschen, von denen Sie verletzt wurden, emotional oder körperlich.
Vergeben Sie ihnen! Spüren Sie die Freude zu vergeben!
Erinnern Sie sich an einen glücklichen Moment in Ihrem Leben.
Einen Moment, in dem Sie jemand geholfen haben. Einen Moment, in dem Sie verliebt waren. Einen Moment, in dem Sie sich Gott nahe fühlten. Genießen Sie diesen glücklichen Moment mit einem Lächeln.
Visualisieren Sie nun den Planeten Erde vor sich wie einen kleinen Ball.

Ganz sanft konzentrieren Sie sich auf Ihr Herzchakra.
Stellen Sie sich vor, wie ein rosafarbenes Licht von Ihrem Herzchakra zum Planeten Erde strömt und segnen Sie die Erde mit göttlicher Liebe.
Lassen Sie die Erde gesegnet sein mit göttlicher Liebe.

Ganz sanft konzentrieren Sie sich mitten auf Ihren Kopf auf Ihr Kronenchakra.
Stellen Sie sich vor, wie ein strahlend weißes Licht von Ihren Kronenchakra zum Planeten Erde strömt, und segnen Sie mit dem Licht die Erde mit göttlichem Frieden.

Um den Segen zu verstärken, konzentrieren Sie sich nun gleichzeitig auf Ihr Herz- und Kronenchakra und segnen Sie die Erde mit göttlicher Liebe und göttlichem Frieden.

Wo Dunkelheit ist --- soll Licht sein.
Wo Hass ist --- soll Liebe sein.
Wo Streit ist --- soll Vergebung sein.
Wo Verzweiflung ist --- soll Hoffnung sein.
Wo Krankheit ist --- soll Heilung sein.

Aus dem Herzen Gottes, segnen Sie die ganz Erde mit göttlicher Liebe und Güte. Mit großer Freude und göttlichem Frieden. Mit Verständnis, Harmonie, Wohlwollen und dem Willen, Gutes zu tun.

Ganz langsam stellen Sie sich nun eine Flamme aus Licht über Ihrem Kopf vor, und wiederholen Sie im Geist das Wort AUM (OM) oder AMEN. Konzentrieren Sie sich gleichzeitig auf das Licht und die Stille zwischen den AUM's oder AMEN.

Heben Sie die Hände auf die Höhe Ihrer Brust, mit den Handflächen zum Planeten Erde.

Segnen Sie die Erde mit göttlicher Liebe, göttlichem Licht und göttlicher Kraft. Mit Frieden, Überfluss, Gesundheit und Spiritualität. Segnen Sie Ihr Land und Ihre Gemeinde mit Frieden, Überfluss und Spiritualität. Segnen Sie Ihre Familie und Freunde mit Harmonie, Gesundheit, Wohlstand und Spiritualität.
Nehmen Sie die Hände wieder runter.

Ganz langsam konzentrieren Sie sich auf Ihr Wurzelchakra und Fußsohlenchakras. Geben Sie die überflüssige Energie an die Erde ab und segnen Sie so die Erde.

Begleiten Sie im Geiste das folgende Gebet:

Mit Liebe zu Dir,
dem höchst göttlichen Sein, danke ich für Schutz, Führung und liebevolle Segnungen. Segnungen mit göttlicher Liebe und Gnade, göttlichem Licht, göttlicher Kraft und göttlicher Hilfe bei der Meditation.


Öffnen Sie nur die Augen mit einem Lächeln. Massieren Sie Ihren Kopf, Ihr Gesicht, Arme, Ihren gesamten Körper vorn und hinten und die Beine.

Danach machen Sie die gleichen Übungen wie vor der Meditation, um die überschüssige Energie freizusetzen und die frische Energie in Ihrem Körper zu verteilen.

Copyright: Grandmaster Choa Kok Sui

 

 
Spiritual Healing

Tom Om, Heilpraktiker, Spiritueller Heiler and Reiki Meister


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